to już 42 dni!

Dziś zdałam sobie sprawę, że od rozpoczęcia mojej akcji "nowa - szczęśliwsza ja" minęło już 42 dni :) Prawie 6 tygodni zdrowszego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej i co najważniejsze: 42 dni bez wyrzutów sumienia - wspaniałe uczucie! I choć zmiany w moim wyglądzie nie są jeszcze jakieś szczególnie duże, czuję się silniejsza i bardziej pewna siebie, wiem że mam kontrolę nad swoim ciałem i tylko ode mnie zależy to, w jakiej jest ono kondycji (fizycznej i wizualnej). Koledzy z pracy zwracają mi uwagę, że ładnie wyglądam i mam bardziej promienną twarz, cudownie :)
Ostatnio pochwaliłam się brakiem pokus, a przez ostatnie dwa dni przeżywałam koszmar - wciąż głodna i wciąż mało, wrrr! Ale udało się - nie uległam pokusom i jestem z siebie dumna :)
Nie jestem obsesyjnie nastawiona na jakąś szczególną utratę wagi i wyżyłowanie się - nie mam ambicji na bycie ani sportowcem ani tym bardziej modelką :) Poprzez zdrowszą dietę i regularne ćwiczenia chcę wreszcie poczuć się dobrze we własnej skórze i trochę poprawić swoją kondycję. A jeśli w ten sposób uda mi się jeszcze zrzucić ze dwa kilo, będzie to dla mnie miła nagroda za tę niełatwą pracę :)
W kwestii codziennych treningów wciąż jestem konsekwentna i w dalszym ciągu z wielką przyjemnością się za nie zabieram. Od wtorku zaczęłam robić też treningi poranne, na zmianę Callanetics i mój ulubiony Pilates. Oba programy świetnie spisują się jako poranna rozgrzewka, rewelacyjnie rozciągając całe ciało. Callanetics cenię za to, że dobrze wpływa na postawę - po pięciu godzinnych treningach czuję się "wyższa", zawsze miałam tendencje do garbienia się, a już teraz zauważam, że podświadomie utrzymuję właściwą postawę podczas chodzenia czy siedzenia :) Pilates jest jednak ciekawszy, nie tak monotonny jak Callanetics, ćwiczenia są  lekkie i przyjemne, jest ich sporo i dość szybko się zmieniają (nie ma tak wielu powtórzeń), więc nie można się podczas nich nudzić :)
Pisałam tu już że od jakiegoś czasu lubię eksperymentować w kuchni? Moje gotowanie jest jednak czysto instynktowne i nie zawsze wiadomo co z niego wyniknie (w żadnej dziedzinie mojego życia nie lubię się podporządkowywać szablonom) :) Poniżej moja ostatnia zupa - krem z marchewek na kostce rosołowej z dodatkiem selera naciowego i łodygi brokułu. Ponieważ nie zawiera mięsa, przechowuję ją w lodówce nawet 4 dni, zabieram ją też do pracy na lunch, pycha!